Varför blir du så trött efter en dag med möten?

Du har kanske inte gjort något särskilt ansträngande. Du har suttit i möten. Pratat med kollegor. Lyssnat. Kanske gått från ett möte till ett annat. Ändå är du helt slut när arbetsdagen är över. En möjlig förklaring kan vara att din hörsel inte riktigt räcker till i de situationer där du behöver lyssna.

När hörseln inte riktigt räcker till kan lyssnandet kräva mer av dig. Du kan behöva:

– gissa orden du missade– läsa ansiktsuttryck och andra visuella ledtrådar– hålla reda på vem som pratar– placera dig så att du hör och ser så bra som möjligt.

Det är inte en enda sak som tar energi. Det är kombinationen av allt det extra arbete som kan behövas för att förstå och följa det som sägs.

Den samlade mentala ansträngningen kallas lyssningsansträngning.

Ibland är det inte hörselnedsättningen du märker först.Det är tröttheten efter alla samtal och möten. Och ibland kan den tröttheten vara en anledning att undersöka hur du faktiskt hör.